五个月宝宝辅食食谱大全（如何让五个月左右的宝宝健康成长）

材料：

菠菜 20g 、土豆 20g 、蛋黄1/3 个

1. 土豆洗净，去皮，切成厚片，用大火蒸熟后，放入碗 中压成土豆泥。

2. 鸡蛋煮熟，把蛋黄用勺子碾压成粉末状。

3. 菠菜洗净后，放入沸水中焯一下，再用搅拌机打成泥状。

4. 将土豆泥和菠菜泥放入碗中，碗口用保鲜膜密封，隔 水蒸10分钟。蒸好后，放入鸡蛋黄粉末，搅拌均匀即可。

宝宝小贴士

1.这碗辅食含有胡萝卜素、铁、钙、钾，是宝宝生长发育必备辅食哦，如果一次吃不完，可以装在保鲜盒中，放在冰箱的冷冻室中保存，吃的时候再次蒸透即可。

2. 还可以把菠菜换成宝宝爱吃的其他蔬菜，以保证宝宝摄入充足全面的营养。