声乐课
如今，越来越多老年人退休后有了新选择，比如重回“校园”选课深造，上“兴趣班”。为满足老年群体的需求，近些年呼和浩特市多个社区开设老年大学。舞蹈、书法、太极拳、八段锦……丰富多彩的课程让老年人在“银龄课堂”上焕发活力，找到幸福的密码。近期，记者走访多所社区老年大学，与老年学员共同感受快乐与活力。
书法课
演出合照
家门口的“银龄课堂”让老年人幸福感爆棚
5月12日，新城区呼伦贝尔北路街道办事处新雅社区老年大学声乐课教室里琴声悠扬，学员们在老师的指导下学习唱歌发声技巧。他们认真听讲、积极互动，课间休息时还互相交流学习心得、分享歌唱经历，教室里充满欢声笑语。
八段锦和瑜伽课上，学员们精神抖擞，伴随着轻柔的音乐，动作整齐划一。“我很喜欢八段锦，自己在家练习效果不好。社区老年大学有老师指导，学员之间还可以互相探讨，效果好多了。”59岁的李淑萍阿姨对记者说。
手机应用课上，学习氛围更是浓厚。“上了四五节课后，我使用手机已经得心应手。现在大家都用手机记录生活，我们也不能落伍，必须用心学。”72岁的苏爷爷说。
新雅社区老年大学位于社区老年活动中心，是专为60岁以上老年人打造的集学习、交流、娱乐于一体的综合性教育平台。自2024年7月开课以来，致力于构建充满活力、温馨和谐的学习环境，让银发学员找到归属感，享受充实的晚年生活。
呼伦贝尔北路街道办事处副书记何国俊介绍，新雅社区老年大学通过丰富的活动，帮助老年人保持思维活跃、充实精神世界、提升生活质量，让他们的晚年生活更加精彩。
“玩转智能”短训实践受青睐
每周三上午，土左旗老年大学悠乐城社区分校教室内，葫芦丝旋律悠扬回荡。自2023年11月该分校揭牌以来，这里便成为老年人的“快乐充电站”。今年1月，悠乐城社区分校又新增老年科技大学教学点。课堂上，志愿者手把手教授老年人使用微信视频通话、手机挂号缴费等技能。72岁的李阿姨举着手机兴奋地说：“现在我能视频‘云’看孙子，还会手机买菜了！”
记者采访的15位63岁至75岁的老年人表示，自己想学习使用智能手机、电脑软件，并且智能技术学习需要短训实践。
“想学习微信支付、点外卖，最好少讲原理，直接教手机操作步骤。”今年67岁的刘先生说。
记者调查发现，首府部分社区老年大学的老师会不定期指导学员用手机摄影记录生活、下载使用软件、掌握微信基础功能等，帮助老年人适应数字化生活。
高校老师授课助追梦
“红岩上红梅开，千里冰霜脚下踩，三九严寒何所惧，一片丹心向阳开，向阳开……”5月14日，锡林郭勒北路街道办事处中山里社区艺之梦老年大学的教室里，内蒙古葫芦丝巴乌协会会长荣恒宙正在指导学员演奏。
中山里社区艺之梦老年大学葫芦丝班开课后，68岁的李大爷得知葫芦丝班的授课老师是荣恒宙特别开心。“以前忙忙碌碌，现在退休了终于能把年轻时的梦想追寻回来。”李大爷说。
中山里社区书记赵鹏飞介绍，该校秉持“老有所学、老有所乐、服务群众”的理念，结合老年人学习特点，开设声乐、舞蹈、葫芦丝、书法、柔力球5门课程，授课教师大部分为科班出身，有着丰富的教学经验。
记者调查发现，除聘请社会专业人士外，部分社区老年大学还与高校共建师资，为银发学员上课。例如，新城区阿尔泰社区老年大学由内蒙古鸿德文理学院的老师们授课，赛罕区巴彦街道老年大学引入了内蒙古机电职业技术学院的专业师资。
量身打造特色课程
“苏三离了洪洞县，将身来在大街前……”回民区三顺店社区老年大学的京剧教室里，68岁的张建国正亮开嗓子，水袖随唱腔翻飞；隔壁的非洲鼓教室内，70岁的李淑芬阿姨跟着欢快的鼓点挥动手槌；走廊尽头的舞蹈室中，身着鲜艳服饰的老年学员踏着旋律翩跹起舞……
从清晨到日暮，歌声与乐声交织，不仅吸引本社区居民，更让周边小区的老年人也慕名而来。72岁的王桂兰作为合唱团的“元老”，她坦言：“刚来的时候，我连简谱都认不全，现在不仅能合唱《茉莉花》，还会用手机录视频发给孙子看！”
三顺店社区副书记马思瑶介绍，社区老年大学邀请专业老师、挖掘社区能人，逐步开设各类特色课程，有民族舞、诗朗诵、合唱团等十余门课程可供学员选择。社区老年大学还将不断“升级”，计划增设中医养生、智能手机应用等课程，让更多老年人在家门口收获知识与乐趣。
65岁的赵叔叔曾是“宅家一族”，自从加入诗朗诵班后性格日渐开朗，还结交了不少志同道合的朋友。“以前总觉得自己老了，现在每次登台收获掌声，心里特别自豪！”他的话道出了许多老年人的心声。
上社区老年大学需要什么条件？
哪些课程受欢迎？
社区老年大学课程丰富、价格亲民，提升了老年人的幸福感。那么，符合什么样的条件才能上老年大学，社区老年大学里哪些课程更受老年人欢迎呢？
中山里社区相关负责人表示，中山里社区艺之梦老年大学招收学员年龄在50周岁至75周岁，具有一定文化基础，身体健康且能正常参加学习活动的辖区居民均可报名参加。
阿尔泰社区负责人表示，阿尔泰社区老年大学招收学员的条件为年龄在45周岁至65周岁，身体健康且无基础疾病的居民均可报名。
赛罕区锦泰榕城社区欣怡老年大学已经开办两年，设有葫芦丝、舞蹈、模特、声乐、书画等课程，学员有百余人。据介绍，该社区老年大学招收年龄在60周岁左右且身体健康的辖区居民。
“新雅社区老年大学的课程涵盖了健康养生、文化艺术、信息技术、法律知识、手工制作、语言学习、手机应用、诗歌朗诵和八段锦等多方面的内容。课程安排由社区统一把控，并根据学员的反馈进行灵活调整。这些课程凭借其丰富的内容和实用的教学，收获了辖区老年人的一致好评。”何国俊介绍。
据了解，全市大部分社区老年大学收费标准为一学期150元至200元不等，具体招收学员年龄的标准、授课的科目各有不同，有相关需求的老年人可自行前往所在社区咨询了解。目前比较受到老年学员喜爱的课程有合唱、养生操、声乐、民族舞、国画、书法、美术、摄影等。大部分老年人偏爱选择娱乐休闲类课程，少部分的人选择生活技能类、健康保健类课程，也有一些高学历老年人选择信息技术类课程。
丨来源：青橙融媒（记者 马妍 李娟 文/图）
丨编辑：于惠敏
丨校读：魏颖
丨审核：舒雨