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发布时间：2025-05-06 03:04:00
“四时天气促相催
一夜薰风带暑来”
今日，我们迎来二十四节气中的
第七个节气
也是夏季的第一个节气
——立夏
立
夏
蝼蝈开始聒噪着夏日的来临
蚯蚓帮农民们翻松泥土
乡间田埂的野菜
也都彼此争相出土日日攀长
绿阴铺野换新光，薰风初昼长
小荷贴水点横塘，蝶衣晒粉忙
茶鼎熟，酒卮扬，醉来诗兴狂
燕雏似惜落花香，双衔归画梁
立夏之后
气温逐渐升高
在饮食调理上应以清淡为主
多吃水果、蔬菜、粗粮等
在生活作息上
需顺应夏季昼长夜短的特点
早睡早起、避免疲劳
养护身体、调节心情
在体育锻炼上
可进行慢节奏有氧运动
以此增强身体的免疫力
“夏浅胜春最可人”
我们与春天挥手告别
满怀热忱地迎接初夏新篇！
来源：硚口发布
出品：中共硚口区委宣传部 硚口区融媒体中心
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