营造良好家庭备考氛围

随着高考进入倒计时，高三学生正经历着身心双重考验。紧张的备考让许多学生显露出疲态，学习效率下降，情绪波动增大。在这个关键阶段，家庭的温暖与支持尤为重要，家长要努力为孩子营造宽松、积极的备考环境，帮助他们以最佳状态迎接高考。

家长对孩子高考寄予厚望无可厚非，但过度关注成绩会加重孩子的心理负担。与其反复追问“复习得怎么样”，不如用行动传递信任与包容。比如，允许孩子有自己的计划安排，尊重他们的作息习惯，饭桌上聊些与高考无关的轻松话题等。家庭中的宽松氛围能让孩子感受到“高考虽重要，但并非生活的全部”，从而减轻他们的紧张情绪。在生活细节上，家长的陪伴与关怀更能为孩子减轻压力。要避免因备考打乱家庭日常节奏，如保持适度的家务分工、维持正常的亲友交往等，让孩子感受到“一切如常”的安定感。若孩子情绪波动，不妨带他们到户外放松一下，用自然与宁静缓解压力。

高考是成长的重要一课，家庭是孩子最坚实的后盾。在最后的冲刺阶段，家长要以“润物无声”的方式支持孩子，少一分追问、多一分倾听，少一分焦虑、多一分信任。经验告诉我们，孩子的潜力在轻松愉快的环境中更能够得到充分发挥。让我们以正确的方式，支持孩子自信地迎接人生的这次历练与成长。

全媒体记者 观海