0次浏览
发布时间：2025-04-02 17:24:00
穿着“暴汗服”，每天跑上1小时，大汗淋漓就是“燃烧脂肪”了吗？小心跑上几周、体重不减。实际上，流汗是体温的调节机制，脂肪燃烧则是能量代谢过程，这二者并没有因果关系。真探队提醒，高温高湿环境下运动不可取，长期坚持、有规律的运动，才能减重成功。资料来源：科学辟谣 主创：王浩野 汪鑫
穿着“暴汗服”，每天跑上1小时，大汗淋漓就是“燃烧脂肪”了吗？小心跑上几周、体重不减。实际上，流汗是体温的调节机制，脂肪燃烧则是能量代谢过程，这二者并没有因果关系。真探队提醒，高温高湿环境下运动不可取，长期坚持、有规律的运动，才能减重成功。资料来源：科学辟谣 主创：王浩野 汪鑫