潮新闻客户端 执笔 孙磊
“夏天来玩水！”
在浙江，这句吆喝让丽水拥有了一张新名片：户外运动之地。当地人光是玩水就已经“玩”出了大名堂——包括马拉松、皮划艇、桨板在内，这座地级市去年举办群众体育赛事活动超500场，有过半是在“游山玩水”中进行。
哪些项目算是户外运动？国家发展改革委、体育总局今年联合出台的《关于建设高质量户外运动目的地的指导意见》作出了清晰的定义：户外运动主要是指以自然或户外环境为依托的体育运动，一般包括滑雪、滑冰、桨板、船艇、潜水、骑行、山地越野、攀岩、自驾、溯溪、漂流等项目。
2025平湖市第七届自协杯ITT赛中，选手们感受骑行运动和乡村发展的风貌。平湖市传媒中心供图
到诗意山水中吹响运动哨令，正成为浙江的一道风景。今年以来，全省各地户外赛事的举办可谓鼓点紧密——
钱江越野赛在海宁市黄湾镇钱江村激情开跑，“浙东唐诗之路”全国登山赛暨浙江嵊州宋韵贵门户外运动挑战赛开启，中国公路自行车职业联赛大径山站在杭州举办，全国登山挑战赛会稽山站在绍兴开擂，长三角万人徒步大会联赛（嵊泗站）在舟山启幕……
比赛之外，不少地方还喊出了“常回来练练”的邀约，让之江大地这幅丹青水墨图无缝切换“速度与激情”画风。
2025建德17℃新安江轻极限运动挑战赛中，来自16省市的2800余名游泳爱好者尽享“水上水下冰火两重天”的独特体验。记者 林云龙 摄
组个户外局：醉翁之意不仅在运动
周末组个“去班味”的户外局，出出汗、去去脂、晒晒黑，这在老一辈眼里有点儿“没苦硬吃”，却是当代人用来“劳其筋骨”的自我训练和情绪释放的途径。
小红书上，“户外”话题拥有140亿浏览量，其中骑行、露营、徒步最热，越野跑、溯溪则是户外类搜索的高增速场景。随着户外场地建设的完善，也有更多人参与到攀岩、滑雪、冲浪等对体能和设备要求更高的项目中。据统计，一线城市户外运动人群的渗透率为48%，轻度户外人群占比更高、达到63%。
丽水依托环浙步道举办徒步等户外项目赛事。受访者供图
当户外运动成为一种生活方式，国人的健康水平也随着提升。在7月召开的2025中国运动空间大会上，中国体育用品业联合会户外产业专业委员会发布《中国户外市场报告》显示，近五年来，国民健康素养水平从19%跃升至32%。
运动释放了多巴胺、锻炼了体能，也让人际间的关系更为紧密。在追求健康体魄之外，重视团队合作的户外运动正成为当代人的顶流社交。
“对新入门的‘小白’而言，户外运动的锻炼属性其实并没有那么高。大部分人会选择轻量化运动种类来结交志同道合的朋友。”浙江省铁人三项运动协会副会长、飞翔体育创始人李辉递过来的名片上印着“造浪者”三个字，他笑称自己工作的部分内容就是带着大家一起“浪”。
几乎每周，李辉都会组织一次自然水域旅漂——花半天时间，躺在皮筏艇上晒太阳，不需要太多运动基础，这成为很多人亲近自然、缓解压力的方式。“我爸爸是户外达人，你们想玩皮划艇就来找他。”李辉的儿子刚读小学一年级，很为父亲精通户外运动“十八般武艺”而骄傲。
和孩子一起户外运动，是李辉的日常。受访者供图
户外运动所提供的情绪价值不可小觑。在飞盘、骑行、桨板等项目里，一些人甚至会购买跟拍服务。福建摄影博主阿俊就专拍户外，晒得一身黢黑。他表示：“有的是网红主播拍照晾晒美好健康生活，有的则是朋友聚会团建，主打青春怀旧风。”
“穿戴一身户外装备让我感觉能量满满，看到素面朝天但朝气蓬勃的自己，很振奋。”徒步新手徐萌“入坑”半年就购置近万元装备。她告诉记者，在圈子里，一些户外品牌甚至成为“入门”标配，“一双重装徒步登山鞋价格不菲，但在地形和天气多变的野外环境里它能抵抗风雨，给予关键支撑，这钱不能不花。”
据统计，骑行消费者的运动类消费较高，年均在5000元以上；鞋服、装备是主要消费品类，跑步人群在鞋服上投入更多；徒步、骑行和露营在装备上的消费占比较高。
可见，每一项户外运动的风行，都基于一大批追求品质生活的人，愿意身体力行用脚步为“诗和远方”投票，舍得掏出真金白银为兴趣和热爱买单。
运动员们在杭州富阳参加赛艇比赛。受访者供图
卷个生态链：各界“百搭”推动焕新
户外运动是一件很“百搭”的事，能与文旅、康养、体育培训等产业相融合，意味着上下游都能分一杯羹，共生共荣。
在需求的支撑下，2024年我国户外运动线上消费人次约2亿人次，消费总额超3000亿元。从台州三门的冲锋衣、杭州富阳的赛艇到金华的帐篷、宁波宁海的运动杖，浙江企业默默“霸榜”多个细分领域的“隐形冠军”位置。
这几年在社交平台上，湖州市安吉县黄浦江源片区的“网红徒步路线”章里古道很火。沿线一家名为“能量加油站”的小店，成为众多“野生”攻略中提及的重要补给点。
小店是由古道附近章里村村民张春燕经营的。除了售卖饮用水、饮料，她也提供餐饮住宿服务，从其门前走过的徒步爱好者成了源源不断的客流。这一波户外红利被村民牢牢抓住，开起20多家形态各异的“能量加油站”，他们不再外出打工，家门口便能创收。
安吉章村镇在保护章里古道旧貌之时，打造清新网红咖啡馆为徒步爱好者提供能量补给。通讯员 朱婧 供图
“把生产基地建在最靠近消费者的地方，是我们的经营理念。”一家科技公司负责人周新宏带着团队入驻章村镇，他们主导的骨传导振子研制项目在这里调试后量产应用于户外运动耳机。
户外运动让乡村共享增收红利，也为城市业态和延伸行业的融合发展提供了新的可能。
宁波市北仑区春晓镇的国际赛车场占地面积1111亩，不仅可以承办国际专业大赛，还是厂商青睐的试车、新品发布平台。
台州市三门县聚焦冲锋衣产业的标准化建设。通讯员 朱灵涛 金璐琪 朱盛霞 供图
“我们最新研发的轻量化冲锋衣，最轻仅200克，更轻更防水。”今年6月，在第四届中东欧博览会国际消费品出口展上，帝翔服饰作为台州冲锋衣企业代表，吸引大批户外咖驻足选购。
在户外品牌北山狼的市场总监李龙飞眼里，和2023年相比，户外行业发生了颠覆性的升级，装备的类型、颜值、泛用性、功能性都有了巨大的飞跃。
他以越野跑中高频使用的马甲和专用登山杖举例：马甲颜色更加丰富，更轻量化，功能也增加了；登山杖则出现了极致轻量化的产品，可以实现比较小的收纳体积，满足越野跑的便携功能需求。“更轻更全能，但价格涨幅很小，对于消费者而言，算是利好。”李龙飞笑道。
在嘉兴市区一家商超，露营场景和徒步装备占据了“半壁江山”。通讯员 郑悦怡 供图
在金华永康市总部中心金云大厦26楼，从卖烧烤炉起家的浙江原始人品牌管理有限公司把一整层搭建成公园、山地、沙滩等露营场景，用上了十几个种类400余款产品，涵盖露营所需桌椅、帐篷、炊具、餐具、推车、照明等，令人惊叹其供应链之绵长。
“这是一款充电风扇灯，内置8000毫安时电池，兼具风扇和照明功能，还可以当充电宝给手机充电，单开风扇最长续航可达26小时。”创始人郦鹏程拿出一款户外风扇解说，在户外场景中，类似的充电产品还有取暖炉、音响、电炉具等。据统计，去年金华出口帐篷和野营用品规模居全省首位。
可见，资源消耗少、产业链条长、导流效应大、社会效益高……这些特点让户外运动既能直接带动公共服务设施建设，也能刺激装备研发制造销售等相关产业发展。
游客在金华市武义县畅享漂流乐趣。通讯员 陈业 供图
办个流量赛：助力城乡锻造新IP
浙江拥有丰富多样的地貌形态、气候类型、生态系统。户外运动的兴起，不仅带动产业发展，更为地方政府实现“两山”转化找到了更多新路径，赋予城乡时尚新IP。
从徒步登山、星夜露营到桨板竞流、潜水冲浪……丽水凭着“户外运动之地”的城市新名片，引来了赛事和人气。据丽水有关部门估算，2024年当地仅通过组织马拉松比赛和轮滑系列赛事就分别获得8366.57万元、4992.24万元的综合效益。该市体育发展中心副主任管志华介绍：“浙江计划2025年建成10000公里的‘环浙步道’，丽水今年会全部建成境内的1551公里，依托这条线路组织高规格户外运动赛事。”
在2024丽水“环浙步道·丽水山路”长三角户外露营大会暨探秘仙境缙云徒步赛上，一名少年体验攀树运动。受访者供图
户外运动带来的IP效应，激励多地争相落子各类运动休闲基地、举办高级别赛事。
在温州，湖和草坪被开发出更多户外运动功能。今年浙江公布“十佳滨水户外运动场所”优秀案例名单，该市两处入选，分别是瓯海区龙舟湖和瑞安市飞云江寨寮青空草坪。当地人在前者打造了全国首个龙舟“村超”联赛，顺势举办中国皮划艇静水锦标赛；后者是省内单体面积最大的亲水平台，温州人先后在这里举办东海音乐会、大众桨板赛、露营大会，称得上是一个望得见山水星辰、听得见溪水鸟鸣的户外桃源，动静皆宜，十分疗愈。
温州瑞安飞云江寨寮青空草坪举办儿童友好市集，孩子们快乐穿梭在飞盘、滑板、射箭等互动区间。受访者供图
舟山不仅策划大型徒步比赛、海岛户外三项大赛、荒岛求生赛等海岛特色户外项目，还为各岛屿量体裁衣：岱山重点发展极限运动，花鸟岛聚焦帆船运动，六横岛专注海钓，朱家尖力推帆船类、冲浪、船艇类海上运动。
“依托不同地区的资源禀赋和地理特征，科学规划户外运动项目布局，推动资源精准转化与利用，是提升地方发展的新思路。这将最大限度地发挥各地的特色资源优势，推动区域经济的差异化发展。”清华大学经济管理学院教授王雪莉提到，对地方而言，国字号赛事本身就是一个高流量的国家级展示窗口，能助力地方有效打造全新城乡IP。
杭州余杭举办中国公路自行车职业联赛（大径山站）。受访者供图
比如，今年5月杭州余杭举办中国公路自行车职业联赛（大径山站），央视直播镜头里，1500名选手英姿勃发，20支来自俄罗斯、新加坡、德国的国际车队酷炫时尚，他们身着专业装备潇洒穿越漕雅线、径山花海、四岭水库、禅茶第一村，一幅现代化乡镇图景徐徐展开……随着“骑过风景跑向你”，赛事全网话题参与量超3000万，热度迅速从骑行圈向亲子文旅圈扩散。
径山镇相关负责人估算，周边民宿入住率同比上涨28%，直接带动旅游收入超千万元。而参赛者苏苏发出由衷赞叹：“每个急转弯的点都有工作人员提醒，避免了很多意外的发生，非常体现承办方的办赛水平，让我们体验了不一样的径山。”
如今，当你徜徉之江大地的内陆水系和滨海沿线，目之所及处，江河湖海的水面上分布着游泳、皮划赛艇、桨板、尾波冲浪运动，与岸边的徒步、越野跑、骑行等相映成趣，一个全天候、全方位、立体式、无边界的天然运动场生机勃勃，一幅“山水陆空”体育画卷呼之欲出。
玩户外，也能“玩”出金山银山。
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